2003年8月19日
お弁当のおかずと評価
スピードと節約のテクニック
- キウィ・ニンジン
- ブロッコリー
- しらす入り玉子焼き
- 焼き鮭
- 野沢菜漬
- 野菜の豚肉巻き
- こぶ・しいたけ佃煮
- 栄 養：★★★★★
- ルックス：★★★★★
- スピード：★★★★★
- 節約 ：★★★★★
「小さな秋みつけた弁当」です。
まだ8月だけれど 朝夕肌寒い毎日なので お弁当はもう秋モードになりました。
煮物など いつもは紙やアルミのカップをつかうのですが 抜き型を使ってみました。
2003年7月18-2日
お弁当のおかずと評価
スピードと節約のテクニック
- ブロッコリー・オレンジ
- 海老と卵の野菜炒め
- 肉団子
- サトイモのレモン煮
- 焼き鮭
- ニンジンと椎茸の煮物
- かぼちゃの煮物
- 栄 養：★★★★★
- ルックス：★★★★★
- スピード：★★★★★
- 節約 ：★★★★★
「ひょうたんから出たゴマ？」弁当です。
今日は3つお弁当作りました！だからオカズは似たり寄ったりです。18-1と18-3は両方 自分で家で食べちゃったりしました。やっぱり 食べすぎですか？
2003年6月3日
お弁当のおかずと評価
スピードと節約のテクニック
- レタス・キュウリ
- トマト・かぼちゃ
- 野菜炒め
- 煮卵
- 鯖の文化干
- 鳥の唐揚
- 栄 養：★★★★★
- ルックス：★★★★★
- スピード：★★★★★
- 節約 ：★★★★★
さて、いよいよ6月ですね、お弁当はデザインばかりでなく 衛星面でも気をつけなくてはいけませんですね。
昨日 久しぶりに かっぱ橋という調理器具の問屋さん街に行ってきました。そして 本などでみかけて ずーーーっと欲しかった 花びらの型を見つけて ゲットしてきました。 そういうわけで さっそく るんるんで使おうとしたのですが なんだか今朝は 時間ばかりかかって まとまらずイマイチな出来栄えです。 やはり型にたよって いけないのですね、反省。
