2003年8月19日

お弁当のおかずと評価

スピードと節約のテクニック

  • キウィ・ニンジン
  • ブロッコリー
  • しらす入り玉子焼き
  • 焼き鮭
  • 野沢菜漬
  • 野菜の豚肉巻き
  • こぶ・しいたけ佃煮
  • 栄 養:
  • ルックス:
  • スピード:
  • 節約  :

「小さな秋みつけた弁当」です。

まだ8月だけれど 朝夕肌寒い毎日なので お弁当はもう秋モードになりました。

煮物など いつもは紙やアルミのカップをつかうのですが 抜き型を使ってみました。

2003年7月18-2日

お弁当のおかずと評価

スピードと節約のテクニック

  • ブロッコリー・オレンジ
  • 海老と卵の野菜炒め
  • 肉団子
  • サトイモのレモン煮
  • 焼き鮭
  • ニンジンと椎茸の煮物
  • かぼちゃの煮物
  • 栄 養:
  • ルックス:
  • スピード:
  • 節約  :★★

「ひょうたんから出たゴマ?」弁当です。

今日は3つお弁当作りました!だからオカズは似たり寄ったりです。18-1と18-3は両方 自分で家で食べちゃったりしました。やっぱり 食べすぎですか?

2003年6月3日

お弁当のおかずと評価

スピードと節約のテクニック

  • レタス・キュウリ
  • トマト・かぼちゃ
  • 野菜炒め
  • 煮卵
  • 鯖の文化干
  • 鳥の唐揚
  • 栄 養:
  • ルックス:
  • スピード:
  • 節約  :★★

さて、いよいよ6月ですね、お弁当はデザインばかりでなく 衛星面でも気をつけなくてはいけませんですね。

昨日 久しぶりに かっぱ橋という調理器具の問屋さん街に行ってきました。そして 本などでみかけて ずーーーっと欲しかった 花びらの型を見つけて ゲットしてきました。 そういうわけで さっそく るんるんで使おうとしたのですが なんだか今朝は 時間ばかりかかって まとまらずイマイチな出来栄えです。 やはり型にたよって いけないのですね、反省。

 

2003年5月20日

お弁当のおかずと評価

スピードと節約のテクニック

  • レタス・キュウリ
  • キウィ・アスパラガス
  • 餃子・ブロッコリー
  • チキンロール
  • ひじき煮物
  • チキンピラフ・玉子焼き
  • 栄 養:★★★
  • ルックス:
  • スピード:
  • 節約  :★★★

久しぶりに和風です。玉子焼きでまいてみました。ケチャップの置き方ににまひとつ工夫が欲しかったところです。反省。