お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
「今日はケーキ」
先日 教えてもらってバラのデコレーションの練習をしました。誕生日ケーキつくってみました！うう、でもさしあげる人がいない・・・（T-T）ずーん。
でも今回のは自宅までの道のりを耐えて、一部カケがありながらも、ほぼ姿をとどめて家につきました。すごーい！
というわけで、自分でまりまり食べてますー！もうね、ちびぶーまんまる！あはははは♪
今日はこれから、お江戸まででかけないといけません。投稿いただいた皆様、帰宅までお待ちください。ごめんなさい。
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- スコッチエッグ
- トマト
- ポテトサラダ
- ウィンナー
- カニカマ
- きゅうり
- ブロッコリー
- うずらのたまご
- はんぺん
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「プレゼント 弁当」
今日は、おもいっきりお寝坊してしまったので、お弁当を作れませんでした。反省。
これは先日の自分の晩ごはんです。ころころしたものばっかり入れてみました。うう、共食い（T-T）
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- 鶏のから揚げ
- 巨峰
- ポテトサラダ
- ひじき煮物
- 玉子焼き
- 海苔
- ゆでにんじん
- ブロッコリー
- うずらのたまご
- ポテトチップ
- オレンジ
- パプリカ
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「ハロウィン 弁当」 （H
llow
en ）
サブタイトル：ガイコツさん鼻血が出てますよ〜♪2」
今日は船橋ロフトでお弁当つくりの実演をさせていただきました。おにぎりでガイコツ作ってみました。あははは♪
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- 鶏のから揚げ
- マスカット
- はんぺん
- ひじき煮物
- 玉子焼き
- 海苔
- ほうれん草のごまあえ
- ブロッコリー
- うずらのたまご
- おべんと畑（にんじん）
- えだまめペースト
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「ハロウィン 弁当」 （Hllowen ）
サブタイトル：モンスター大集合」
これも船橋ロフトでお弁当つくりの実演をさせていただいたお弁当です。幸薄いお顔のフランケンシュタインがお気に入りです。おにぎりで棺おけ作ってみました。あははは♪
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- ぎんなん・ゆでにんじん
- 玉子焼き
- うずらのゆでたまご
- 稲荷寿司・ソーセージ
- ひじき煮物・玉子焼き
- 海苔・肉団子・ブロッコリー
- うずらのたまご
- おべんと畑（にんじん・かぼちゃ・うめ）
- みどり でんぶ
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「うさぎ ランチ」
サブタイトル：「乳母車でお散歩 」
これは船橋ロフトでお弁当つくりの実演のときに展示していただいたランチです。おにぎりでうさぎちゃん作ってみました。わーい♪
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- チーズのせハンバーグ
- ポテトサラダ
- 野菜の炊き合わせ
- 玉子焼き・椎茸の煮物
- 海苔・ソーセージ
- ゆでにんじん
- ブロッコリー
- うずらのたまご
- 稲荷寿司・スライスチーズ
- でんぶ・レタス・トマト・パスタ
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栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「お昼ね 弁当」 （nap ）
サブタイトル：いびきかく子が先に寝るのは反則♪
ひさひぶりにお稲荷さんつくってみました！
これは自宅で食べる 自分の晩御飯です。
番外編 (exception)
お弁当のサイトを見ているパパです！→
５秒くらいのシーンでしたが、うれしー！
テレビ朝日系にて10/20
の金曜九時より毎週放送の「家族」。主演は竹野内豊、渡哲也
、石田ゆり子等。
妻に出て行かれた主人公（竹野内）が、子供のための弁当作
りを研究する中で、HPを見ているという場面ですでe-benのサイトを使っていただきました。
たこちゃんずもつくっていただき、嬉しかったですぅ。
クレジットもだしていただいちゃったー！わーい！
ところで、この写真ですが、だめもとでハイビジョンのテレビをコンパクトカメラで撮ってみました。なんか奇麗に取れてびっくり。サーバに録画してキャプチャーしようとしてたけど、こっちでも充分かも！すごい時代になりました。
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- エビフライ
- 海苔チーズサンドイッチ
- 海苔
- ゆでにんじん
- ブロッコリー
- アスパラガス
- スパゲティー
- トマト
- うずらのゆで卵
- ケチャップ
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「ハロウィン 弁当」 （Hllowen ）
サブタイトル：ガイコツさん鼻血が出てますよ〜♪
今日はこれから、お江戸まででかけないといけません。投稿いただいた皆様、帰宅までお待ちください。ごめんなさい。
つい魔が差して鼻血出してしまいました。結構気に入ってます。あははは！
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- 鶏のから揚げ
- 野菜の肉巻き
- はんぺん
- レモン
- コールスロー
- 海苔
- ゆでにんじん
- ブロッコリー
- ヤングコーン
- 海苔の佃煮
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「結婚式 弁当」 （marriage ceremony ）
サブタイトル：おしあわせに〜♪
もうじき従姉妹の結婚式です。とてもしっかりした方なので、どんな結婚しきなのか楽しみです！
和装かどうか知らないのだけれど、幸多かれと思っていたら、こんなお弁当ができました。
番外編 (exception)
やったー本日発売！！
白夜書房さんから お子さまランチでおもてなしという本を出版させていただけました。３冊目でようやく、私の世界を形にすることの手ごたえが！？
一生懸命つくりました、お弁当にも使えるデザインもいっぱいです。是非ご覧になってください。
ご指導いただきましたみなさま、応援してくださった皆様ほんとうにありがとうございました。皆様のおかげです。これからも宜しくお願いします。
ちびぶー：宮澤真理
本には こんな葉書など、２枚付録でついてます〜♪
番外編 (exception)
10月21日(土)
新宿K's cinemaにてロードショー公開！
お弁当で映画のプログラム？に参加させていただきました。もちろん初めてのチャレンジです。
こんな風にお弁当を使っていただいて、とても勉強になりました。ビターズ・エンド Bitters End-さん ありがとうございました。
優しい気持ちになれる大人の映画です！是非見てみてくださいませね♪
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- チーズチキンカツ
- バジル
- キノコのキムチ炒め
- ラタトゥユ
- きんぴらごぼう
- トマト
- お蔵
- 雑穀ふりかけ
- アスパラガス
- ブロッコリー
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「オーランタン 弁当」 （ ）
またお寝坊しちゃったので、かんたんお絵かきです。もう15秒きってるかも！？・・・反省。
オーランタンの目はストローを三角に折って切り抜きました。これは早いです。鼻は細いストローなので、そのまま抜くだけ♪口はナイフできりました。
雑穀ごはんを健康のためにも食べたいのですが、せっかくのお米がかわいそう！ということで、うちではなかなか雑穀がうけいれられていませんでした。私の分だけ炊いて冷凍したりしていたんです。
でもいいもの見つけちゃいました！雑穀のふりかけです！これなら白いご飯もたべられるし、みんなハッピーです！わーい。
←雑穀のふりかけです！
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
「今日はケーキ」
今日も教えてもらってバラのデコレーションの練習をしました。カップケーキに乗せてみました！
あまったクリームでカエルと女の子のサンタさんを作って見ました！ますますデコレーションにはまってますー！
今日も他にいろいろと用事がありまして・・・帰宅後箱を開けてみると・・・
・・・例によって、ボロボロになっちゃってました。あはははは♪
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- コロッケ
- ソース
- はんぺん
- ウィンナー
- 海苔
- ゆでにんじん
- 黒豆
- しゅうまい中華あんかけ
- ブロッコリー
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「コロッケ犬 弁当」 （ puppy ）
これもＮＨＫ大阪の「もっともっと関西」に出させていただき作ったお弁当です。
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- レタス
- おにぎり
- 海苔
- でんぶ
- カレーピラフ
- ソーセージ
- ウィンナー
- トマト
- パイナップル
- ブロッコリー
- コロッケ
- 海苔
- レモン
「にこにこ仲良し おにぎり」 （rice ball ）
これもＮＨＫ大阪の「もっともっと関西」に出させていただき作ったお弁当です。実演ではおにぎりを反対側から見て海苔を配置していきましたので、あんまりかわいくなかったかも！！
「にこにこライオン弁当」 （lion ）
これも日ＮＨＫ大阪の「もっともっと関西」に出させていただき作ったお弁当です。
赤いウィンナーを大阪で買ったらすごく短くてびっくり！計画では1本を半分に切って並べて足りるはずだったのですが、何本も使う羽目に・・・。でも大きさの調節がしやすくなりました。
そうそう、前回もびっくりしたことが・・・。お稲荷さんをやったのですが、スタジオでは調理があまりできないので、お稲荷さんを買ったのですが大阪のお稲荷さんって三角は主流なんですね。びっくりです。結局、稲荷の専門店で四角いお稲荷をゲットできました。あぁ、びっくり！
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- ウィンナー
- 海苔
- いんげん
- うずらのゆで卵
- ブロッコリー
- トマト
- 玉子焼き
- きゅうり
- かぼちゃ煮物
- オクラ
- 鶏のから揚げ
- レモン
- おにぎり
- はんぺん
- ソーセージ
- ウィンナー
- トマト
- かぼちゃ煮物
- オクラ
- インゲン
- ゆでにんじん
- ブロッコリー
- 揚げシュウマイ中華あんかけ
「赤い電車は3両編成！弁当」 （train ）
サブタイトル：「もちろん単線！」
これは今日ＮＨＫ大阪の「もっともっと関西」に出させていただき作ったお弁当です。
「十五夜に耳をすますと？弁当」 （hare ）
サブタイトル：「いや、電波系じゃなくて。」
これは今日ＮＨＫ大阪の「もっともっと関西」に出させていただき作ったお弁当です。
番外編 (exception)
「飛行機弁当？」
お弁当のサイトなのにお弁当のご報告を忘れていました！これは羽田で見かけたお弁当です。既に買っていたので、買いませんでしたが、お子様ランチみたいで、とても気になります。なぜ買わなかったんだ・・・＞自分。見たい、中がみたい！しかたない、羽田までもう一回いくか・・・。
「羽田弁当」
江戸前っていうことなんでしょうか？アナゴとかいろいろです。見た目ちょっと地味ですがおいしかったですー！！
「羽田空港限定・シュウマイ弁当」
限定とか言われると、ついつい買ってしまう弱いちびぶーです。・・・でも、やっぱり横浜がいいようです。
番外編 (exception)
「5色ふりかけゲットの旅」
広島まで飛行機で行って、車で「しまなみ海道」を通って四国に入りました。お天気が良くて、海はピカピカしていました。タコ飯と鯛めしを食べました。
ふりかけを探しながら馬路村へ向かいました。でも見つかりませんでした。がっくり。
←これが村おこしで有名な馬路村のＪＡです！そばの工場も見学させていらだきました。いつもお世話になっているポン酢の里をようやく見学できました。人も空気もとっても奇麗！！なるほどおいしいものができるわけです！ちびぶー納得。
番外編 (exception)
「四万十川の海苔」
ふりかけは無かったけれど、他にも欲しものいがあったのです！それはこの海苔！！前に凛姐様がご飯に載せたら緑になったとおっしゃってらして、さっそく近所で購入するも黒くてＮＧでした。そこで本場で四万十川の海苔を買ってみたかったの。なるほど緑色しています。さっそく実験してみたいです！
「すまき」
前回の長崎の旅でも練りもの系は南にいくと鮮やかになるという印象でしたので、今回も、食品のあるところでは練り物もチェックしていました。で、、みつけました！かまぼことチクワのハーフです！
穴のあいていないのも発見です！
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
「今日はケーキ」
今日は教えてもらってこんなケーキのデコレーションをしました。まだまだヘッポコながらも地道に練習！
で、そのあと渋谷駅のロッカーに荷物を入れて、喫茶店で宿題やってお仕事でした。打ち合わせはまた白熱してしまい4時間！
よれよれになって帰宅して・・・
よれよれになって帰宅したら、ケーキはもっとヨレヨレになってしまっていました。
あれ？デコレーションは・・・と探したら・・・ありました、ありました。箱の内側にばっちりくっついていました。あははっは。
明日から四国に珍しいふりかけがあるという情報をいただいたので探しに行きます。ついでに、いつも愛用している馬路村の製品に敬意をし表して、馬路村にも探検にいきます。
月曜日はNHK大阪の「もっともっと関西」にまた出していただくので、投稿のUPは来週火曜日以降になります。少しおまちください。せっかく投稿いただいたのにごめんなさい。
BBSのお返事はネット環境が整ったポイント通過の時にお返事させていただきます。宜しくお願いします。
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- 海老チリソース
- ソーセージ
- ラディッシュ
- ひょうたんにお柴漬け
- きゅうり
- 春巻き
- しゅうまい
- いくら
- レタス
- 豚肉と竹の子の中華風炒め物
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「今日はお出かけ！弁当」 （Sheep ）
サブタイトル：「さて、バッグは・・・？あっちのバッグの方がいいかしら・・・。」
今日はこれからお出かけです。でもサンゴのネクレスもGマークのハンドバックも持っていきません。お仕事です。あははは♪・・・・（T-T）
今朝もまた時間が無くて、詰め込み弁当をつくってしまいましたのでお見せで来ません。かわりに昨日の私の夕ご飯をUPします。
なんだかよくわかりませんが、この羊さん、まちがいなくおばさんなんだなぁ・・・と思います。何が決めてかわかりません。わからないところが「自分がおばさんになった証拠」のようで悲しい ちびぶーです。えぐえぐ。
電車に長く乗るので、そのあいだに真剣に考えてみたいと思います。（爆）
あ、なんとなくわかりました。一つバッグを手に持っているのに、他も気になっているよくばりな感じが原因なのでは？？あはははは♪
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- 酢豚
- 春巻き
- 目玉焼き
- 焼肉
- カニカマ
- きゅうり
- みかん
- レタス
- 野菜の煮物（いんげん・厚揚げ・こんにゃく）
- スライスチーズ
- 海苔
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「人生はギャンブル！弁当」 （dice）
今日は久しぶりにお弁当の写真をとれました。このところ忙しくて、投げ込み弁が続いたので、とっても嬉しいちびぶーです！
私はタバコもお酒もパチンコも競輪も競馬もたしなまない無粋な人間です。でもワクワクドキドキには事欠きません。なぜかっていうと自分の人生が既に毎日ギャンブルだから！！！あはははは〜・・・・・・・・・・・ｍ（T-T）ｍ
でも時間が無かったので、煮物を切っただけの簡単お絵かきです。
みかんが出始めました。秋ですねえ。食べてみると意外に甘い！昔は青いみかんは酸っぱかった記憶が・・・。
そういうわけで、今日も、酸っぱい形のお口でみかんに挑んだのです。だから意表をつかれて、（一人でいても）すっぱい形にすぼまったお口がちょっと恥ずかしいちびぶーです。あははは♪
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- チーズ＆ハンバーグ
- プライドポテト
- ゆでにんじん
- 焼タラコ
- コロッケ
- 玉子焼き
- ぶどう
- オレンジ
- カニカマ
- ブロッコリー
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「青い花弁当」 （）
今日もお江戸でお仕事でお弁当作れませんでした。これは先日つくってUPするうにお忘れていたお弁当です。
ブロッコリーの花のところを小分けして切ったあと茎を見たら、あら！お花か、雪か、アメーバー！？担っているじゃありませんか！
これはもう薄くスライスして一緒にゆでて、簡単なお絵かきにぴったり！あはははは♪
ちょっと彩りと、リズムに、にんじんときゅうりで華やかに！・・・でもやっぱり地味だぁ〜。
でもでも、こんな日もあっていいじゃないですか！いや、開き直りじゃなくて本当に。（T-T）
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
- 5色もち
- スライスアーモンド
- 海苔
- 麩
- デコペン
- スプレーシュガー
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
「5色もち」 （）
今日はお寝坊してお弁当をつくれませんでした。反省しています。
そんなわけで、自分のおやつでうさぎを作ってみました。なんだか、みんな目つきがあやしぃ〜！あはははは♪
このお麩、ちいさな星型でかわいいでしょ。ハート型のもあります。生でも食べられます。お砂糖をまぶして乾煎りするとおやつにもOK！う麩、じゃなくてうふふ。
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
「屋形船弁当」 （）
サブタイトル：「船頭さん、ちょいとここで止めて。」
今日は松茸ごはんがあるので、松茸山を作ろうと思ったのですが、どこから眺めるのがいいかしら・・・。と、思いついたのが、こんな丸い窓の壁です。ここに四角い障子をはめ込んでいます。
小料理屋さんの2階や屋形船にありそうかなと思って。窓の外は松茸山と秋祭りの赤いちょうちんがにじんでいます。月も出ました。こんなところで、お代官様の悪巧みは進行するのでしょうか。うふふふ。
- 松茸ごはん・にんじん・玉子焼き
- はんぺん・海苔・三つ葉
- レタス・トマト・カニカマ
- 鶏のから揚げ・キウィ・オレンジ・ぶどう
-
栄 養（Nutrition） ：★★★★★
-
ルックス（Designing）：★★★★★
-
スピード（Speed） ：★★★★★
-
節約 （Saving） ：★★★★★
お弁当のおかずと評価 (Menu&Marks)
松茸様ったら、ま、眩しい、まぶしすぎる！
「松茸づくし」 （）
今日は秋のおたより、松茸です。天候不順がつづきましたので、ずっと作柄が心配だったのですが、ええ、ええ、もう立派にお育ちになられてまして。
秋はやっぱりこれがないといけませんね。というわけで、年に1度しかゲットできない松茸なので、他のお味も、香りも全てシャットアウトしてみました。これで一年間、香りとお味を忘れないように、脳細胞に刻み込もうという作戦です。（T-T）
- 松茸の土瓶蒸し
- 松茸の網焼き
- 松茸ごはん
他には松茸の茶碗蒸しもいいですね。あと、意外に香りを堪能できるのが、松茸のスキヤキです。うふ♪
