お重で弁当
いつものお料理でもおかずカップで、きれいに並べると、急にゴージャスなお弁当に見えます♪
それに何をどんな割合で食べているか、一目同然なのもいいですよね。ちょっとダイエットしたいときはご飯のマスをお野菜に、ひとつかえてみるとか・・・。
カロリーは抑えても、視覚的な満足感っていうのも大切ですもんね。
メタボ対策も優雅にまいりましょう♪
- キウィ
- さくらんぼ
- 玉子焼き
- ひじきの煮物
- オクラ
- チキンカツ
- ブロッコリー
- 野菜の煮物
- レモン
- アスパラガス
- 柴漬け
- 玄米ごはん
- 白米
ツイート
評 価
栄 養：★ ★ ★ ★ ★
ルックス：★ ★ ★ ★ ★
スピード：★ ★ ★ ★ ★
節 約：★ ★ ★ ★ ★
よろしければクリック
↓↓お願いします↓↓
にほんブログ村
