浜辺のカニ弁当

2008年6月6日2012年4月8日

これは　TBSの「はなまるマーケット」で一部分しか写らなかった不運なお弁当です。

赤いウィンナー1つで蟹をつくってみました。卵白を焼いて浜辺の波にしました。これなら小食なお子様もたのしめます♪

波は卵白を焼いたものです。栄養士さんのおすすめのおかずも入ってます。

• 白身焼き
• 黄身焼き
• ウィンナー
• 海苔
• オレンジ
• エビフライ
• きぬさや
• 玄米ごはん
• ブロッコリー
• にんじんの明太子和え
• スナップエンドウチーズ詰め
• スライスチーズ
• レモン
• 焼き鮭