なかよし野菜弁当 – 夏バテ防止には野菜です

忙しさと暑さでちょっと夏バテ気味の私です。

今年はウナギも高いし、夏バテ対策どうしようと思っていました。お肉をとも思うのですが、やっばりどうしてもさっぱりしたものに向かいがち。

で、野菜ステックや大根のサラダなどを食べていたら、あらら、なんとなく調子が良くなってきました。

最近では、おやつ代わりにセロリやきゅうりをステック状に切ったものをポリポリやってます。氷を入れたグラスに立てておくと、ひんやりしてとてもおいしく、元気が湧いてくる気がします。

お弁当には、夏は生野菜はあまりよくないですし、お野菜があまり好きではないお子様も多いと聞きました。

こんなお弁当からだんだんとお野菜になれて、おいしくお野菜を食べられるようになっていただきたいです。