浜辺のカニ弁当

これは　TBSの「はなまるマーケット」で一部分しか写らなかった不運なお弁当です。

赤いウィンナー1つで蟹をつくってみました。卵白を焼いて浜辺の波にしました。これなら小食なお子様もたのしめます♪

波は卵白を焼いたものです。栄養士さんのおすすめのおかずも入ってます。

• 白身焼き

• 黄身焼き

• ウィンナー

• 海苔

• オレンジ

• エビフライ

• きぬさや

• 玄米ごはん

• ブロッコリー

• にんじんの明太子和え

• スナップエンドウチーズ詰め

• スライスチーズ

• レモン

• 焼き鮭